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新しい歩行

ナンバ歩きにせよ体幹ウォーキングにせよ骨盤ウォーキングにせよ、骨盤から前に出す、のは共通だな。多分良いことなんだろう。

骨盤をドライブすることで、膝を痛めずにぐいぐい歩けることがわかった。二気筒のレシプロからロータリーに換装したようだ。今度長距離歩いてみようと思う。
by kotoba1e | 2014-01-12 01:08 | もろもろ感想
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